Jak wzmocnić swoją odporność

Mamy, co prawda jeszcze sierpień i większość cieszy się latem, ale jeszcze chwila i zastanie nas jesień i niższe temperatury. Nie wiem, jak wam, ale...

Zdrowe i pożywne śniadanie, bez bagażu

Mówi się nie od dziś, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Nie sposób się z tym nie zgodzić. Od niego zaczynam i...

Bóle głowy

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakie każdy z nas czasem miewa. Cierpi na nie ok. 65% Polaków. Gdy boli nas głowa, trudno jest...

Jak poprawić nasze trawienie?

Zaburzenia trawienia dotykają wiele osób. Ostatnio liczba ta się zwiększyła ze względu na ilość wysoko przetworzonego jedzenia, jakie spożywamy, stresu, w jakim pracujemy i...

Jak odczytywać morfologię krwi?

Morfologia jest najbardziej podstawowym badanie, jakie się robi. Mimo swojej trywialności, potrafi nam powiedzieć naprawdę wiele o organizmie. To zazwyczaj jej nieprawidłowy wynik stanowi jeden z...

Groźny udar mózgu u kobiet palących

Wiele razy powtarzałam mojej mamie, aby rzuciła palenie, ale nałóg jest silniejszy o niej samej. Jednak prawda jest taka, że nikt chyba nigdy nie...

Bakteria, która atakuje układ pokarmowy – Helicobacter pylori

Może powodować wrzody żołądka i dwunastnicy, a w skrajnych przypadkach nawet raka, dlatego jest taka niepożądana w naszym organizmie. O czym mowa? O bakterii...

Jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem

Co roku po świętach, kiedy nasz żołądek nie daje sobie rady z ilością spożytego pożywienia, obiecujemy sobie, że za rok nie będziemy tak łakomi. Na...

Katar

Potrafi skutecznie popsuć nam nastrój. Przyczyną powstawania kataru są najczęsciej wirusy, rzadziej bakterie. Katar towarzyszy przeziębieniu, grypie ale też może być objawem alergii (katar...

O czym mogą świadczyć bóle stawów

Jesień już pełną parą. Temperatura także nas nie rozpieszcza. Jestem wielką fanką jesiennych barw, ale prawda jest taka, że ta pora roku mocno sprzyja...

Wilk w owczej skórze. Dożywotnia przyjaźń z zaburzeniami odżywiania

Mówi się, że najgorszą chorobą naszych czasów jest rak. Trudno jest zaprzeczyć takiej teorii, wiedząc, że taka diagnoza oznacza dla chorego powolne godzenie się...

Zaparcia

Na zaparcia cierpi w ostatnich latach coraz więcej osób. To dla wielu ludzi wstydliwy problem, o którym niechętnie chcą mówić, a tym bardziej udać...