Algi – skarbnica substancji odżywczych
Mają dziesięć 10 razy więcej białka, minerałów i witamin niż warzywa i owoce. To inaczej glony – rośliny żyjące w morzach i oceanach.
Aby...
Moc żeń-szenia
Żeń-szeń stosowano w leczeniu wielu dolegliwości 4000 lat temu w Chinach. Był panaceum, (jak jego nazwa łacińska Panax ginseng oznacza) na różne schorzenia.
W...
Groźne konserwanty w żywności
Człowiek od zawsze starał się utrwalać świeżość żywności. Dawniej konserwowano solą lub za pomocą suszenia, wędzenia, czy przy użyciu niskiej temperatury.
Obecnie stosuje się...
Jak ograniczyć jedzenie słodyczy?
Jeśli często dopada nas pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego i za każdym razem nie możemy się oprzeć słodyczom, oznacza to, że musimy jak najszybciej uporać...
Właściwości kawy zbożowej
Kawa zbożowa przywodzi często wspomnienia z dzieciństwa, kiedy podawano na w przedszkolu popularną „inkę” z mlekiem.
Warto jednak przywrócić rytuał picia kawy zbożowej, z...
Jak zażywać leki?
Najważniejsze jest przestrzeganie zaleceń lekarza, gdyż zapisując specyfik, wie jaki może być jego wpływ na organizm konkretnego pacjenta.
Większość nowoczesnych leków stosowanych w chorobach przewlekłych,...
Dziurawiec- lekarstwo na nerwy
28Dziurawiec (Hiperici herba) zwany też zielem świętojańskim, krzyżowym zielem bądź zielem Św. Jana, jest ziołem wszechstronnym, przede wszystkim korzystnie działa na układ nerwowy, łagodząc...
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Zielona herbata znana w Chinach i Japonii od przeszło 5000 lat stała się dla tych ludzi napojem codziennym.
Do Europy dotarła stosunkowo późno, bo w...
Tajemnicza witamina B17 – lekarstwo na raka?
Ostatnio zauważa się wzmożony wzrost zachorowań na raka, mimo że rozwój medycyny idzie do przodu.
Przeprowadzono wiele badań mających na celu wyjaśnienie bezpośredniego związku przyczynowo-skutkowego...
Cukier – cichy zabójca?
Dawniej cukier był dobrem luksusowym. W Polsce w 1801 roku otwarto na Śląsku pierwszą fabrykę, zajmującą się produkcją cukru na skalę przemysłową. Stał się przyprawą i...
Dlaczego warto jeść orzechy
Orzechy są nie tylko smaczną przekąską – są też bardzo zdrowe. Wystarczy, że będziemy spożywać garść orzechów przynajmniej raz tygodniu, a zapewnimy sobie ochronę...
Jak może ci pomóc olejek z lebiodki pospolitej?
Dokuczają ci zmęczenia, biały nalot na języku, czy nawet grzybica miejsc intymnych, którą ciężko doleczyć? Może to być objaw kandydozy, o której dzisiaj troszkę...