Jakie owoce najbardziej spryskują?
Nie od dziś wiadomo, że spożywanie owoców i warzyw jest niesamowicie ważne dla naszego organizmu.
Chociaż w przypadku tych pierwszych, ilość cukru odstrasza wielbicieli diety...
Czosnek – skuteczna broń przeciw infekcjom
Niektórzy nie tolerują jego ostrego zapachu, zwłaszcza kiedy wydzielany jest przez skórę. Warto jednak się poświęcić i spożywać ten „naturalny antybiotyk” dla zdrowia.
Tak. Udowodniono,...
Na kłopoty – Doktor Google
Nikt chyba nie zaprzeczy, że sieć to źródło wszelkiego rodzaju informacji i wszelakiej wiedzy.
Kiedyś ktoś powiedział, że nieżyjący naukowcy przewracają się w grobie, jak...
Jak rzucić palenie?
Palenie papierosów to trudny nałóg. Nawet niewielka ilość dziennie wypalanych papierosów szkodzi zdrowiu.
Bierne palenie papierosów czyli wdychanie dymu jest równie szkodliwe, jak palenie...
Kawa – Wpływ na nasze zdrowie psychiczne
Pozytywnych rzeczy, na jakie pozwala nam kawa jest naprawdę sporo. W końcu z prawie nieskończonej listy pozytywnych aspektów kawy jest coś, dlaczego tak do...
WODA – życiodajne źródło
Dlaczego woda jest tak ważna? Woda jest głównym składnikiem wszystkich żywych organizmów.
Organizm ludzki składa się z niej w 70-75 % , natomiast u ludzi...
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Zielona herbata znana w Chinach i Japonii od przeszło 5000 lat stała się dla tych ludzi napojem codziennym.
Do Europy dotarła stosunkowo późno, bo w...
Witaminy – brać czy nie brać?
Producenci witaminowych mieszanek nieustannie zachęcają nas do ich kupna; mocne włosy, piękne i mocne paznokcie, jędrny biust, zgrabna sylwetka itp.
Mieszanki witaminowe i mineralne oraz...
Dlaczego warto jeść czekoladę?
Na jesienne smutki doskonałym lekarstwem jest czekolada. Poprawi humor, wzmocni pamięć, złagodzi stres.
Lekarze dowiedli, że czekolada zarówno wzmaga stany euforii, jak i działa uspokajająco.
Cenne właściwości...
Pokonaj jesienną chanrdę
Właśnie jesienią wielu z nas odczuwa spadek nastroju. Jedni nazywają to chandrą, inni depresją jesienną. Stajemy się bardziej drażliwi, apatyczni, płaczliwi i senni.
Często brakuje...
Cukier – cichy zabójca?
Dawniej cukier był dobrem luksusowym. W Polsce w 1801 roku otwarto na Śląsku pierwszą fabrykę, zajmującą się produkcją cukru na skalę przemysłową. Stał się przyprawą i...
Dlaczego warto jeść orzechy
Orzechy są nie tylko smaczną przekąską – są też bardzo zdrowe. Wystarczy, że będziemy spożywać garść orzechów przynajmniej raz tygodniu, a zapewnimy sobie ochronę...