WODA – życiodajne źródło
Dlaczego woda jest tak ważna? Woda jest głównym składnikiem wszystkich żywych organizmów.
Organizm ludzki składa się z niej w 70-75 % , natomiast u ludzi...
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Zielona herbata znana w Chinach i Japonii od przeszło 5000 lat stała się dla tych ludzi napojem codziennym.
Do Europy dotarła stosunkowo późno, bo w...
Dlaczego warto jeść orzechy
Orzechy są nie tylko smaczną przekąską – są też bardzo zdrowe. Wystarczy, że będziemy spożywać garść orzechów przynajmniej raz tygodniu, a zapewnimy sobie ochronę...
Dziurawiec- lekarstwo na nerwy
28Dziurawiec (Hiperici herba) zwany też zielem świętojańskim, krzyżowym zielem bądź zielem Św. Jana, jest ziołem wszechstronnym, przede wszystkim korzystnie działa na układ nerwowy, łagodząc...