Groźne konserwanty w żywności

Człowiek od zawsze starał się utrwalać świeżość żywności. Dawniej konserwowano solą lub za pomocą suszenia, wędzenia, czy przy użyciu niskiej temperatury. Obecnie stosuje się...

Sok z noni

Sok z owocu noni (Morinda citrifolia) to naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości znane od przeszło 2000 lat w tropikalnych zakątkach świata, jak Indie, Polinezja,...

Kawa – Wpływ na nasze zdrowie psychiczne

Pozytywnych rzeczy, na jakie pozwala nam kawa jest naprawdę sporo. W końcu z prawie nieskończonej listy pozytywnych aspektów kawy jest coś, dlaczego tak do...

Jak może ci pomóc olejek z lebiodki pospolitej?

Dokuczają ci zmęczenia, biały nalot na języku, czy nawet grzybica miejsc intymnych, którą ciężko doleczyć? Może to być objaw kandydozy, o której dzisiaj troszkę...

Cholesterol

Wielu z nas już  na samo słowo ‘cholesterol’ przechodzą nam ciarki. Tak naprawdę tylko jego nadmiar powinien nas skłonić do niepokoju. Odkłada się w...

Na kłopoty – Doktor Google

Nikt chyba nie zaprzeczy, że sieć to źródło wszelkiego rodzaju informacji i wszelakiej wiedzy. Kiedyś ktoś powiedział, że nieżyjący naukowcy przewracają się w grobie, jak...

Jak wzmocnić odporność?

Zmiany pór roku, zwłaszcza z okresu letniego w jesienny oraz z zimowego w wiosenny skutkuje większą podatnością na infekcje. Łatwo się wtedy przeziębić, zwłaszcza,...

Dlaczego warto jeść orzechy

Orzechy są nie tylko smaczną przekąską – są też bardzo zdrowe. Wystarczy, że będziemy spożywać garść orzechów przynajmniej raz tygodniu, a zapewnimy sobie ochronę...

Jak dobrać biustonosz?

Okazuje się, że mało która z nas ma właściwie dobrany biustonosz. Tylko 10-20% kobiet ma dobrze dobrany biustonosz. Większość kobiet narzeka, a to że...

Zatrucie pokarmowe a źle przechowywana żywność

Nierzadko na zatrucie pokarmowe narażamy się  sami, zjadając źle przechowywaną czy wielokrotnie zamrażaną i rozmrażaną żywność albo po prostu zaniedbując higienę. Zagrożenie zwiększa ciepła pora roku. W niewłaściwie przechowywanej...

Co niszczy witaminy?

Witaminy łatwo ulegają zniszczeniu. Przyczynia się do tego m in. wysoka wilgotność powietrza, światło, tlen, wysoka temperatura podczas przygotowywania posiłków, a nawet używki i...

Niedoceniane kasze

Kasze spożywane były nagminnie przez ludność w naszej strefie klimatycznej już kilka stuleci temu. Obecnie kasze dość rzadko rządzą na naszych stołach. A szkoda, bo...