Dbaj o zęby

Higiena jamy ustnej - na czym polega? Na codziennym odpowiednim szczotkowaniu oraz nitkowaniu zębów. Codzienna profilaktyka dbania o zęby i dziąsła pozwoli zapewnić nam dobre...

Owoce acai, jagody z Amazonii.

Pomimo tego, że nasza gospodarka jest mocno zglobalizowana, ciągle jeszcze jako ludzkość nie wiemy wszystkiego o sobie nawzajem. Dotyczy to na przykład tradycji kulinarnej czy...

Acerola

Acerola (Malpighia punicifolia/glabra) zwana „wiśnią z Barbados” to roślina uprawiana na Barbados, w Brazylii, na Madagaskarze i w Azji. Niezwykle soczysta, kwaskowa w smaku...

Czosnek – skuteczna broń przeciw infekcjom

Niektórzy nie tolerują jego ostrego zapachu, zwłaszcza kiedy wydzielany jest przez skórę. Warto jednak się poświęcić i spożywać ten „naturalny antybiotyk” dla zdrowia. Tak. Udowodniono,...

Groźne słodziki

Chyba każdy z nas słyszał o słodzikach, o produktach dietetycznych jak coca-cola light, gumy do żucia bez cukru. Nawoływanie o szkodliwości białego cukru i...

Zalety gotowania na parze

Gotowanie na parze to bardzo stara metoda obróbki żywności. Znana jest w Chinach od ponad 3000 lat. Oprócz pieczenia należy do najzdrowszych metod przyrządzania...

Jakie owoce najbardziej spryskują?

Nie od dziś wiadomo, że spożywanie owoców i warzyw jest niesamowicie ważne dla naszego organizmu. Chociaż w przypadku tych pierwszych, ilość cukru odstrasza wielbicieli diety...

Miód jest dobry na wszystko

Miód. Znany jest od wielu wieków. Leczył i leczy nadal wiele dolegliwości, przedłuża życie i na dodatek osładza nam życie! Można leczyć nim chore gardło,...

Zatrucie pokarmowe a źle przechowywana żywność

Nierzadko na zatrucie pokarmowe narażamy się  sami, zjadając źle przechowywaną czy wielokrotnie zamrażaną i rozmrażaną żywność albo po prostu zaniedbując higienę. Zagrożenie zwiększa ciepła pora roku. W niewłaściwie przechowywanej...

WODA – życiodajne źródło

Dlaczego woda jest tak ważna? Woda jest głównym składnikiem wszystkich żywych organizmów. Organizm ludzki składa się z niej w 70-75 % , natomiast u ludzi...

Dobroczynny owoc jagody acai

Acai (Eutrepe Olereacea) zwana też Acai Berry to jagoda palmy brazylijskiej, która rośnie w dorzeczu Amazonki. To owoc o wielu cennych właściwościach. To też...

Pokonaj jesienną chanrdę

Właśnie jesienią wielu z nas odczuwa spadek nastroju. Jedni nazywają to chandrą, inni depresją jesienną. Stajemy się bardziej drażliwi, apatyczni, płaczliwi i senni. Często brakuje...