Śmiech wzmacnia odporność
Oczywiście pod warunkiem, że jest naturalny, spontaniczny i serdeczny.
Wiadomo, że gromki śmiech podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza tętno, powoduje spadek poziomu hormonów stresu, pogłębia oddech,...
Witaminy – brać czy nie brać?
Producenci witaminowych mieszanek nieustannie zachęcają nas do ich kupna; mocne włosy, piękne i mocne paznokcie, jędrny biust, zgrabna sylwetka itp.
Mieszanki witaminowe i mineralne oraz...
Cukier – cichy zabójca?
Dawniej cukier był dobrem luksusowym. W Polsce w 1801 roku otwarto na Śląsku pierwszą fabrykę, zajmującą się produkcją cukru na skalę przemysłową. Stał się przyprawą i...
Moc żeń-szenia
Żeń-szeń stosowano w leczeniu wielu dolegliwości 4000 lat temu w Chinach. Był panaceum, (jak jego nazwa łacińska Panax ginseng oznacza) na różne schorzenia.
W...
Uzależniające przekąski
Są takie produkty, które jemy bez opamiętania, choć wcale nie jesteśmy głodni.
Wielu z nas nie jest w stanie się oprzeć pokusie jedzenia ciasteczek,...
Afrodyzjaki
Nie od dziś wiadomo, że niektóre potrawy doskonale zaostrzają apetyt na seks i ogólnie poprawiają nam nastrój. Mianem afrodyzjaku określa się substancje, produkty, które...
Cholesterol
Wielu z nas już na samo słowo ‘cholesterol’ przechodzą nam ciarki. Tak naprawdę tylko jego nadmiar powinien nas skłonić do niepokoju.
Odkłada się w...
Czerwony krzew – czyli rooibos
Coraz większą popularnością wśród smakoszy herbat cieszy pochodząca z Afryki Południowej rooibos.
Niestety w Polsce jak dotąd nie znalazła wielu zwolenników. A szkoda, gdyż jej...
Sok z noni
Sok z owocu noni (Morinda citrifolia) to naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości znane od przeszło 2000 lat w tropikalnych zakątkach świata, jak Indie, Polinezja,...
Groźne słodziki
Chyba każdy z nas słyszał o słodzikach, o produktach dietetycznych jak coca-cola light, gumy do żucia bez cukru.
Nawoływanie o szkodliwości białego cukru i...