Imbir

Imbir znany był już 2700 lat p.n.e w starożytnych Chinach, Tybecie i Indiach. Stosowano jego cenny korzeń w leczeniu wielu dolegliwości, głównie układu pokarmowego,...

Śmiech  wzmacnia odporność

Oczywiście pod warunkiem, że jest naturalny, spontaniczny i serdeczny. Wiadomo, że gromki śmiech podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza tętno, powoduje spadek poziomu hormonów stresu, pogłębia oddech,...

Aloes

Aloes  należy do popularnych roślin leczniczych wykorzystywanych zarówno w medycynie jak i w kosmetyce. Często gości w naszych mieszkaniach jako roślina doniczkowa. Należy do...

Witaminy – brać czy nie brać?

Producenci witaminowych mieszanek nieustannie zachęcają nas do ich kupna; mocne włosy, piękne i mocne paznokcie, jędrny biust, zgrabna sylwetka itp. Mieszanki witaminowe i mineralne oraz...

Cukier – cichy zabójca?

Dawniej cukier był dobrem luksusowym. W Polsce  w 1801 roku otwarto na Śląsku pierwszą fabrykę, zajmującą się produkcją cukru na skalę przemysłową. Stał się przyprawą i...

Moc żeń-szenia

Żeń-szeń stosowano w leczeniu wielu dolegliwości 4000 lat temu w Chinach. Był panaceum, (jak jego nazwa łacińska Panax ginseng oznacza) na różne schorzenia. W...

Uzależniające przekąski

Są takie produkty, które jemy bez opamiętania, choć wcale nie jesteśmy głodni. Wielu z nas nie jest w stanie się oprzeć pokusie jedzenia ciasteczek,...

Afrodyzjaki

Nie od dziś wiadomo, że niektóre potrawy doskonale zaostrzają apetyt na seks i ogólnie poprawiają nam nastrój. Mianem afrodyzjaku określa się substancje, produkty, które...

Cholesterol

Wielu z nas już  na samo słowo ‘cholesterol’ przechodzą nam ciarki. Tak naprawdę tylko jego nadmiar powinien nas skłonić do niepokoju. Odkłada się w...

Czerwony krzew – czyli rooibos

Coraz większą popularnością wśród smakoszy herbat cieszy pochodząca z Afryki Południowej rooibos. Niestety w Polsce jak dotąd nie znalazła wielu zwolenników. A szkoda, gdyż jej...

Sok z noni

Sok z owocu noni (Morinda citrifolia) to naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości znane od przeszło 2000 lat w tropikalnych zakątkach świata, jak Indie, Polinezja,...

Groźne słodziki

Chyba każdy z nas słyszał o słodzikach, o produktach dietetycznych jak coca-cola light, gumy do żucia bez cukru. Nawoływanie o szkodliwości białego cukru i...