Groźne konserwanty w żywności

Człowiek od zawsze starał się utrwalać świeżość żywności. Dawniej konserwowano solą lub za pomocą suszenia, wędzenia, czy przy użyciu niskiej temperatury. Obecnie stosuje się...

Jak zażywać leki?

Najważniejsze jest przestrzeganie zaleceń lekarza, gdyż zapisując specyfik, wie jaki może być jego wpływ na organizm konkretnego pacjenta. Większość nowoczesnych leków stosowanych w chorobach przewlekłych,...

Jakie owoce najbardziej spryskują?

Nie od dziś wiadomo, że spożywanie owoców i warzyw jest niesamowicie ważne dla naszego organizmu. Chociaż w przypadku tych pierwszych, ilość cukru odstrasza wielbicieli diety...

Niedoceniane skorupki jaj

Chyba mało kto wie, że skorupki jaj kurzych są skarbnicą ok. 25 minerałów. To jeden z najlepszych źródeł wapnia. Organizm ludzki jest w stanie przyswoić...

Syrop klonowy

Syrop klonowy stanowi doskonały zamiennik cukru. Używa się go do polewania lodów, wafli, jogurtów, puddingów, sosów, deserów, owoców, świetnie smakuje dodany do mleka, herbaty...

Dziurawiec- lekarstwo na nerwy

28Dziurawiec (Hiperici herba) zwany też zielem świętojańskim, krzyżowym zielem bądź zielem Św. Jana, jest ziołem wszechstronnym, przede wszystkim korzystnie działa na układ nerwowy, łagodząc...

Granat dla przyjemności i dla zdrowia

Granat to owoc do niedawna mało w Polsce znany, ale bardzo popularny w Europie, szczególnie Południowej. W erze nowożytnej pierwszymi Europejczykami, którzy go spróbowali, byli...

Dbaj o zęby

Higiena jamy ustnej - na czym polega? Na codziennym odpowiednim szczotkowaniu oraz nitkowaniu zębów. Codzienna profilaktyka dbania o zęby i dziąsła pozwoli zapewnić nam dobre...

Trądzik pospolity

Trądzik pospolity (acne vulgaris) stanowi jedną z najpopularniejszych chorób skóry. Kojarzony jest z okresem dojrzewania, choć może też wystąpić u osób w wieku dojrzałym...

Jak wzmocnić odporność?

Zmiany pór roku, zwłaszcza z okresu letniego w jesienny oraz z zimowego w wiosenny skutkuje większą podatnością na infekcje. Łatwo się wtedy przeziębić, zwłaszcza,...

Pokonaj jesienną chanrdę

Właśnie jesienią wielu z nas odczuwa spadek nastroju. Jedni nazywają to chandrą, inni depresją jesienną. Stajemy się bardziej drażliwi, apatyczni, płaczliwi i senni. Często brakuje...

Cholesterol

Wielu z nas już  na samo słowo ‘cholesterol’ przechodzą nam ciarki. Tak naprawdę tylko jego nadmiar powinien nas skłonić do niepokoju. Odkłada się w...