Trądzik pospolity

Trądzik pospolity (acne vulgaris) stanowi jedną z najpopularniejszych chorób skóry. Kojarzony jest z okresem dojrzewania, choć może też wystąpić u osób w wieku dojrzałym...

Groźne konserwanty w żywności

Człowiek od zawsze starał się utrwalać świeżość żywności. Dawniej konserwowano solą lub za pomocą suszenia, wędzenia, czy przy użyciu niskiej temperatury. Obecnie stosuje się...

Problem otyłości u dzieci

W ostatnich latach wzrosła liczba dzieci otyłych i pulchnych. Media promują szybkie jedzenie w pośpiechu. „Fast foody” przeżywają istne oblężenie. Ludzie nie mając czasu na...

Olejek pichtowy – panaceum na przeziębienie i nie tylko

Pozyskuje się go z jodły białokorej zwanej też syberyjską bądź pichtą syberyjską, która rośnie w najczystszym, niczym nie zanieczyszczonym rejonie syberyjskiej tajgi oraz w...

Śmiech  wzmacnia odporność

Oczywiście pod warunkiem, że jest naturalny, spontaniczny i serdeczny. Wiadomo, że gromki śmiech podnosi ciśnienie krwi, przyspiesza tętno, powoduje spadek poziomu hormonów stresu, pogłębia oddech,...

Cukier – cichy zabójca?

Dawniej cukier był dobrem luksusowym. W Polsce  w 1801 roku otwarto na Śląsku pierwszą fabrykę, zajmującą się produkcją cukru na skalę przemysłową. Stał się przyprawą i...

Jak może ci pomóc olejek z lebiodki pospolitej?

Dokuczają ci zmęczenia, biały nalot na języku, czy nawet grzybica miejsc intymnych, którą ciężko doleczyć? Może to być objaw kandydozy, o której dzisiaj troszkę...

Żelazne zasady zdrowej diety

Zdrowie jest wartością bezcenną. Zawsze go sobie życzymy przy rozmaitych okazjach jak urodziny czy imieniny.  Żyjemy w biegu i często zapominamy o zdrowym odżywianiu.  Nierzadko zaczynamy...

Dbaj o zęby

Higiena jamy ustnej - na czym polega? Na codziennym odpowiednim szczotkowaniu oraz nitkowaniu zębów. Codzienna profilaktyka dbania o zęby i dziąsła pozwoli zapewnić nam dobre...

Sok z noni

Sok z owocu noni (Morinda citrifolia) to naturalne lekarstwo na wiele dolegliwości znane od przeszło 2000 lat w tropikalnych zakątkach świata, jak Indie, Polinezja,...

Niedoceniane skorupki jaj

Chyba mało kto wie, że skorupki jaj kurzych są skarbnicą ok. 25 minerałów. To jeden z najlepszych źródeł wapnia. Organizm ludzki jest w stanie przyswoić...

WODA – życiodajne źródło

Dlaczego woda jest tak ważna? Woda jest głównym składnikiem wszystkich żywych organizmów. Organizm ludzki składa się z niej w 70-75 % , natomiast u ludzi...