Imbir

Imbir znany był już 2700 lat p.n.e w starożytnych Chinach, Tybecie i Indiach. Stosowano jego cenny korzeń w leczeniu wielu dolegliwości, głównie układu pokarmowego,...

Owoce acai, jagody z Amazonii.

Pomimo tego, że nasza gospodarka jest mocno zglobalizowana, ciągle jeszcze jako ludzkość nie wiemy wszystkiego o sobie nawzajem. Dotyczy to na przykład tradycji kulinarnej czy...

Moc żeń-szenia

Żeń-szeń stosowano w leczeniu wielu dolegliwości 4000 lat temu w Chinach. Był panaceum, (jak jego nazwa łacińska Panax ginseng oznacza) na różne schorzenia. W...

Dlaczego warto jeść czekoladę?

Na jesienne smutki doskonałym lekarstwem jest czekolada. Poprawi humor, wzmocni pamięć, złagodzi stres. Lekarze dowiedli, że czekolada zarówno wzmaga stany euforii, jak i działa uspokajająco. Cenne właściwości...

Groźne słodziki

Chyba każdy z nas słyszał o słodzikach, o produktach dietetycznych jak coca-cola light, gumy do żucia bez cukru. Nawoływanie o szkodliwości białego cukru i...

Jak może ci pomóc olejek z lebiodki pospolitej?

Dokuczają ci zmęczenia, biały nalot na języku, czy nawet grzybica miejsc intymnych, którą ciężko doleczyć? Może to być objaw kandydozy, o której dzisiaj troszkę...

Cała prawda o soi

Soja przeżywa prawdziwy bum w sklepach ze zdrową żywnością. Kotlety sojowe, tofu, mleko sojowe, wędliny, parówki, pasztety z soi to jedno z podstawowych pokarmów...

Olej z wiesiołka – nie tylko dla zdrowia ale i urody

Nie od dziś wiadomo, że olej z wiesiołka (łac.oleum oenotherae) posiada liczne właściwości prozdrowotne. Wiesiołek  jest rośliną wieloletnią, dorasta do 1,5 m wysokości.  Pochodzi...

Ksylitol – doskonały zamiennik cukru

Czy wiesz, że ksylitol jest o 40% mniej kaloryczny od zwykłego cukru? Ksylitol otrzymywany jest z brzozy, nazywany jest popularnie „cukrem brzozowym”. Jest substancją...

Dbaj o zęby

Higiena jamy ustnej - na czym polega? Na codziennym odpowiednim szczotkowaniu oraz nitkowaniu zębów. Codzienna profilaktyka dbania o zęby i dziąsła pozwoli zapewnić nam dobre...

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Zielona herbata znana w Chinach i Japonii od przeszło 5000 lat stała się dla tych ludzi napojem codziennym. Do Europy dotarła stosunkowo późno, bo w...

Herbata, ale bez cukru

Wielu z nas nie wyobraża sobie herbaty bez cukru. Cukier oprócz tego, że przyćmiewa smak herbaty czy kawy to nic innego jak puste kalorie....