KAWA – napój świata
Rozpoczynamy z nią dzień, pomaga przetrwać zmęczenie, poprawia nastrój, orzeźwia. Sprzyja rozmowom i życiu towarzyskiemu.
To właśnie na przysłowiową „kawę” umawiamy się z przyjaciółką,...
Dziurawiec- lekarstwo na nerwy
28Dziurawiec (Hiperici herba) zwany też zielem świętojańskim, krzyżowym zielem bądź zielem Św. Jana, jest ziołem wszechstronnym, przede wszystkim korzystnie działa na układ nerwowy, łagodząc...
Herbata, ale bez cukru
Wielu z nas nie wyobraża sobie herbaty bez cukru. Cukier oprócz tego, że przyćmiewa smak herbaty czy kawy to nic innego jak puste kalorie....
Dlaczego warto jeść czekoladę?
Na jesienne smutki doskonałym lekarstwem jest czekolada. Poprawi humor, wzmocni pamięć, złagodzi stres.
Lekarze dowiedli, że czekolada zarówno wzmaga stany euforii, jak i działa uspokajająco.
Cenne właściwości...
Olejek pichtowy – panaceum na przeziębienie i nie tylko
Pozyskuje się go z jodły białokorej zwanej też syberyjską bądź pichtą syberyjską, która rośnie w najczystszym, niczym nie zanieczyszczonym rejonie syberyjskiej tajgi oraz w...
Niedoceniane skorupki jaj
Chyba mało kto wie, że skorupki jaj kurzych są skarbnicą ok. 25 minerałów. To jeden z najlepszych źródeł wapnia.
Organizm ludzki jest w stanie przyswoić...
Algi – skarbnica substancji odżywczych
Mają dziesięć 10 razy więcej białka, minerałów i witamin niż warzywa i owoce. To inaczej glony – rośliny żyjące w morzach i oceanach.
Aby...
Problem otyłości u dzieci
W ostatnich latach wzrosła liczba dzieci otyłych i pulchnych. Media promują szybkie jedzenie w pośpiechu.
„Fast foody” przeżywają istne oblężenie. Ludzie nie mając czasu na...
Właściwości kawy zbożowej
Kawa zbożowa przywodzi często wspomnienia z dzieciństwa, kiedy podawano na w przedszkolu popularną „inkę” z mlekiem.
Warto jednak przywrócić rytuał picia kawy zbożowej, z...
Niskie libido – przyczyny
Poziom libido czyli nasz popęd seksualny warunkuje apetyt na miłosne igraszki.
W codziennym życiu jesteśmy często tak zabiegani, do tego jeszcze dochodzi stres w...
Cała prawda o soi
Soja przeżywa prawdziwy bum w sklepach ze zdrową żywnością. Kotlety sojowe, tofu, mleko sojowe, wędliny, parówki, pasztety z soi to jedno z podstawowych pokarmów...