Dieta w okresie ciąży

Zdrowa dieta ważna jest nie tylko w okresie ciąży ale i w całym życiu. Aczkolwiek ciąża jest czasem wyjątkowym dla każdej kobiety, jak i...

Zwiastuny porodu

Wyznaczona data porodu jest jedynie orientacyjna. Zbliżający się termin porodu organizm nam zasygnalizuje. Należy uważnie obserwować swój organizm, wówczas będziemy miały czas na przygotowanie...

Zioła w okresie ciąży i połogu

Czas ciąży to wyjątkowy okres dla każdej kobiety. Z większą uwagą obserwujemy nasz codzienny jadłospis, aby dostarczyć dziecku jak najwięcej odżywczych składników pokarmowych. Zioła...

Sport w ciąży

To nieprawda, że w ciąży kobieta nie powinna być aktywna fizycznie, wręcz przeciwnie. Jeśli ciąża przebiega bez zakłóceń i czujemy się dobrze, to nie...

Dolegliwości w ciąży

Kobiety w ciąży nęka wiele dolegliwości, począwszy od mdłości, wymiotów, bólów głowy a kończąc na zaparciach czy żylakach. Spowodowane są one dużymi zmianami jakie...