Zwiastuny porodu

Wyznaczona data porodu jest jedynie orientacyjna. Zbliżający się termin porodu organizm nam zasygnalizuje. Należy uważnie obserwować swój organizm, wówczas będziemy miały czas na przygotowanie...

Dieta w okresie ciąży

Zdrowa dieta ważna jest nie tylko w okresie ciąży ale i w całym życiu. Aczkolwiek ciąża jest czasem wyjątkowym dla każdej kobiety, jak i...

Jak szybko powrócić do wagi sprzed ciąży?

Podczas ciąży ciało kobiety ulega wielu zmianom, przede wszystkim przybieramy na wadze. Po porodzie gubimy kilka kilogramów, pozostałe nadwyżki tracimy karmiąc maleństwo przez najbliższe...

Cukrzyca w ciąży

Cukrzyca ciężarnych dotyczy ok. 2-12 % kobiet w okresie ciąży. Pojawia się samoistnie zazwyczaj między 24-28 tygodniem ciąży i ustępuje zwykle po porodzie (80-90%...

Zioła w okresie ciąży i połogu

Czas ciąży to wyjątkowy okres dla każdej kobiety. Z większą uwagą obserwujemy nasz codzienny jadłospis, aby dostarczyć dziecku jak najwięcej odżywczych składników pokarmowych. Zioła...