Jak szybko powrócić do wagi sprzed ciąży?

Podczas ciąży ciało kobiety ulega wielu zmianom, przede wszystkim przybieramy na wadze. Po porodzie gubimy kilka kilogramów, pozostałe nadwyżki tracimy karmiąc maleństwo przez najbliższe...

Seks w ciąży

Jest przedmiotem dyskusji wielu par. Seks w okresie ciąży jest jak najbardziej pożądany i nie zagraża rozwijającemu się dziecku pod warunkiem, że ciąża przebiega...

Zioła w okresie ciąży i połogu

Czas ciąży to wyjątkowy okres dla każdej kobiety. Z większą uwagą obserwujemy nasz codzienny jadłospis, aby dostarczyć dziecku jak najwięcej odżywczych składników pokarmowych. Zioła...

Sport w ciąży

To nieprawda, że w ciąży kobieta nie powinna być aktywna fizycznie, wręcz przeciwnie. Jeśli ciąża przebiega bez zakłóceń i czujemy się dobrze, to nie...

Wzrost masy ciała w ciąży

To ile kilogramów przybędzie nam w czasie ciąży zależy od naszej wyjściowej wagi i tego, jak będziemy się odżywiać. Przyjmuje się, że przez 9...