Zespół jelita drażliwego

Kiedyś mówiło się, że zaburzenia pracy jelit są spowodowane naszym przejedzeniem, że sami jesteśmy sobie winny. Okazuje się, że może to być jedna z...

Zdrowie Wschodu na naszym talerzu. Kuchnia tajska

Mało kto wie, że kuchnia tajska uważana jest za jedną z najsmaczniejszych na całym świecie. Francuzi mogą się schować pod dywan i nakryć kocykiem,...

Dieta jajeczna

Dieta jajeczna jak sama nazwa wskazuje, opiera się głównie na spożywaniu jajek. Jak wiadomo jaja są cennym dla naszego organizmu pokarmem, bogatym w witaminy  ...

Głodówka lecznicza

Jest wielu zwolenników stosowania głodówki jak i przeciwników. Metoda leczenia głodem znana była już w starożytności. Okazuje się być pomocna w leczeniu schorzeń przewlekłych jak...

Co dzieje się złego z twoją trzustką?

Ostry, nieustępujący ból po lewej stronie brzucha, promieniujący do pleców utrzymujący się przez kilka dni i powracający napadami może oznaczać ostre zapalenie trzustki. Ból jest...

Dieta proteinowa

Dietę proteinową (protal) opracował francuski lekarz Pierre Dukan. Należy ona do diet wysokobiałkowych ograniczających węglowodany. Jest niezwykle skuteczna w walce z nadwagą i to...

Jak obniżyć poziom estrogenów

Wszędzie jesteśmy bombardowani estrogenami, czyli hormonami, a to w żywności (mięso, produktach sojowe, woda), kosmetykach (dezodoranty, perfumy, pasta do zębów) oraz w...

Dlaczego nie będę już jaskiniowcem

Zawsze byłem przeciwnikiem pakowania się węglowodanami i żywnością wysokoprzetworzoną. Sprawa jest bezdyskusyjna, że dobre dla naszego organizmu to nie jest. Jakiś czas temu, nawet dłuższy...

Dieta bananowa

Dieta bananowa jest bardzo skuteczna w walce ze zbędnymi kilogramami, których chcemy się pozbyć w krótkim czasie. Bardzo dobrze oczyszcza organizm z toksyn i...

Dieta owocowa

Dieta owocowa jest pomocna w oczyszczeniu organizmu z toksyn i złogów, a także ze zbędnych kilogramów. Pomaga również ograniczyć chęć spożywania słodyczy i fast-foodów. Możemy...

Magiczna moc oleju lnianego

Jedna z moich koleżanek, jakiś czas temu borykała się z problemami bólowymi, które znacznie utrudniały jej życie. Chodzi o chroniczne bóle ze strony układu...

Co jeść zamiast słodyczy

Ludzie mają swój czas na objadanie się. Myślę, że chyba każdy z was miał chociaż jedną tak akcję w życiu. Ja nazywam to "moim nocnym...