Jesienne zupy, czyli jak się rozgrzać

Zupa jest daniem, które coraz rzadziej gości na stołach.  Ludzie wolą dania stałe, makarony, ryże, ziemniaki z mięsem. Jednakże zupy nie dość, że szybko przyswajane...

Jak nauczyć się dobrze robić zakupy

Ile razy zdarzyło wam się patrzeć w lodówkę i dojść do wniosku, że jednak nie macie nic do jedzenia, co by wam odpowiadało? Ile razy...

Dieta antyestrogenowa

Wszędzie jesteśmy bombardowani estrogenami, czyli hormonami, a to w żywności (mięso, produktach sojowe, woda), kosmetykach (dezodoranty, perfumy, pasta do zębów) oraz w substancjach chemicznych...

Koniec mitu o zdrowej żywności

Od jakiegoś czasu panuje wielki bum zdrową żywność. Blogi kulinarne przekrzykują się w kolejnych przepisach przepełnionych olejem kokosowym, jagodami chia i innymi, bardzo modnymi produktami....

Dlaczego nie będę już jaskiniowcem

Zawsze byłem przeciwnikiem pakowania się węglowodanami i żywnością wysokoprzetworzoną. Sprawa jest bezdyskusyjna, że dobre dla naszego organizmu to nie jest. Jakiś czas temu, nawet dłuższy...

Dieta Mood

„Mood” z języka angielskiego oznacza humor. Właśnie to on ma towarzyszyć nam podczas diety Mood opracowanej przez amerykańską dietetyczkę dr Susan Kleiner. Dieta opiera...

Jaskiniowe odchudzanie, czyli o diecie paleo słów kilka

Ostatnio śmiałem się z nowej męskiej mody. Mężczyźni zarośnięci, jakby na maszynki ich nie było stać, hodujący bujne i długie brody, a do tego...

Dieta cud? Zapomnij !!!

  Zima powoli się kończy, większość z Was będzie chciała się pozbyć nieco zbędnych kilogramów i z pewnością zadacie sobie pytanie – jak pozbyć się...

Dieta Andersona

Dieta ta zwana jest też dietą niełączenia, gdyż unikamy łączenia produktów białkowych i węglowodanowych. Opracował ją dietetyk z uniwersytetu z Los Angeles Henry L....

Dieta księżycowa

Dieta ta jest ostatnią deską ratunku dla tych, których zawiodły inne diety. A to dlatego, że podlega 28 dniowemu cyklowi księżyca. Jest bardzo skuteczna, można...

Antyrakowa dieta dr Budwig

Dr Johanna Budwig (1909-2003) - niemiecka biochemik, prowadziła wieloletnie badania nad zastosowaniem i właściwościami oleju lnianego. Prowadziła swoją własną klinikę, w której aż 90...

Dieta antycellulitowa

Cellulit jest zmorą wielu kobiet. Okazuje się że aż 90 % kobiet po 25 roku życia, bez względu na masę ciała dotyka problem skórki...