Dieta South Beach
Dietę South Beach wymyślił amerykański kardiolog dr Arthur Agatson. To w zasadzie styl odżywiania, a nie krótkotrwała dieta.
Polega on na wyeliminowaniu z codziennego...
Dieta DASH
Istnieje dieta, która nie dość, że obniża ciśnienie krwi i chroni serce, to pozwala nam schudnąć. To dieta DASH, którą opracowali amerykańscy naukowcy.
DASH...
Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska trwa 13 dni, w tym czasie jesteśmy w stanie schudnąć od 7 do nawet 20 kg, w zależności od masy wyjściowej.
Zadaniem...
Dieta Mood
„Mood” z języka angielskiego oznacza humor. Właśnie to on ma towarzyszyć nam podczas diety Mood opracowanej przez amerykańską dietetyczkę dr Susan Kleiner.
Dieta opiera...
Dieta wegetariańska
Wegetarianizm z roku na rok zjednuje sobie coraz więcej zwolenników. W języku łacińskim wegetarianizm to vegetabilis czyli roślinny.
Założeniem tej diety jest spożywanie wyłącznie...
Co jeść zamiast słodyczy
Ludzie mają swój czas na objadanie się. Myślę, że chyba każdy z was miał chociaż jedną tak akcję w życiu.
Ja nazywam to "moim nocnym...
Dieta nowojorska
Dietę nowojorską opracował trener David Kirsch znany z programu telewizyjnego „Extreme Makeovers” (w Polsce emitowanego pod nazwą Ekstremalne Metamorfozy na kanale Zone Club).
Kluczem do...
Post metodą na długowieczność i zdrowie
Dziś w kalendarzu chrześcijańskim mamy Środę Popielcową, czyli jeden z dwóch dni, w których konieczne jest odbycie ścisłego postu.
Nakazuje on mocne umiarkowanie w spożywaniu...
Koniec mitu o zdrowej żywności
Od jakiegoś czasu panuje wielki bum zdrową żywność.
Blogi kulinarne przekrzykują się w kolejnych przepisach przepełnionych olejem kokosowym, jagodami chia i innymi, bardzo modnymi produktami....
Dieta na stres
Chyba nie ma w dzisiejszych czasach osoby, która by nigdy nie doświadczyła w swoim życiu stresu.
Stresujemy się przeróżnymi sytuacjami dnia codziennego: ważnym spotkaniem biznesowym,...
Co dzieje się złego z twoją trzustką?
Ostry, nieustępujący ból po lewej stronie brzucha, promieniujący do pleców utrzymujący się przez kilka dni i powracający napadami może oznaczać ostre zapalenie trzustki.
Ból jest...
Olej kokosowy: dwie strony medalu
Olej kokosowy jest trochę kontrowersyjnym produktem spożywczym, ponieważ jedni zachwalają jego korzystne właściwości, a inni zwracają uwagę na wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych. Panie...