Dieta kapuściana
Dieta oparta na spożywaniu kapusty w postaci zupy jest bardzo skuteczna, prosta w przygotowaniu. Trwa zazwyczaj 7 dni. Nazwano ją też dietą „prezydencką”, gdyż...
Suplementy i wiem więcej !!!!
Zima to szczególnie brutalny okres dla wszystkich tych, którzy wysiłkowi fizycznemu mówią stanowcze „nie”. Problem jest o tyle duży, bowiem dotyczyć może każdego i...
Dieta hinduska
Zalicza się ją do mono diet. Przez 7-14 dni spożywamy właściwie ten sam posiłek, tylko w różnym wydaniu.
Jest to jeden posiłek składający się...
Wysoki cholesterol? Obniżysz go odpowiednią dietą
Wysoki poziom cholesterolu spotykany jest u coraz większej ilości osób. Problemy te wynikają najczęściej złymi nawykami żywieniowymi, które oczywiście są skutkiem coraz intensywniejszego trybu...
Dieta norweska
Jest to dość restrykcyjna dieta ale za to bardzo skuteczna.
Trwa 2 tygodnie, w czasie którego chudniemy aż 10 kilogramów! Należy jednak przestrzegać jej zasad....
Dieta Andersona
Dieta ta zwana jest też dietą niełączenia, gdyż unikamy łączenia produktów białkowych i węglowodanowych.
Opracował ją dietetyk z uniwersytetu z Los Angeles Henry L....
Zdrowie Wschodu na naszym talerzu. Kuchnia tajska
Mało kto wie, że kuchnia tajska uważana jest za jedną z najsmaczniejszych na całym świecie. Francuzi mogą się schować pod dywan i nakryć kocykiem,...
Dieta nowojorska
Dietę nowojorską opracował trener David Kirsch znany z programu telewizyjnego „Extreme Makeovers” (w Polsce emitowanego pod nazwą Ekstremalne Metamorfozy na kanale Zone Club).
Kluczem do...
Magiczna moc oleju lnianego
Jedna z moich koleżanek, jakiś czas temu borykała się z problemami bólowymi, które znacznie utrudniały jej życie. Chodzi o chroniczne bóle ze strony układu...
Jesienne zupy, czyli jak się rozgrzać
Zupa jest daniem, które coraz rzadziej gości na stołach. Ludzie wolą dania stałe, makarony, ryże, ziemniaki z mięsem.
Jednakże zupy nie dość, że szybko przyswajane...
Dieta śródziemnomorska
Badania wykazały, że Grecy, Włosi i Hiszpanie chorują rzadziej w porównaniu do innych krajów na świecie. To z powodu kuchni śródziemnomorskiej jaką preferują.
Dieta...
Dieta F.X Mayra
Jest to dieta, której zadaniem jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Nie jest to typowa dieta odchudzająca, aczkolwiek pod czas kuracji następuje spadek wagi.
Nie...