Dieta Ornisha
Dieta dr Ornisha należy do diet niskotłuszczowych, bliska jest diecie wegetariańskiej z uwagi na nie jedzenie mięsa.
Dr Dean Ornish amerykański kardiolog opracował tą...
Koniec mitu o zdrowej żywności
Od jakiegoś czasu panuje wielki bum zdrową żywność.
Blogi kulinarne przekrzykują się w kolejnych przepisach przepełnionych olejem kokosowym, jagodami chia i innymi, bardzo modnymi produktami....
Warto jeść również ryby słodkowodne
Każdy z nas wie, że w swoim jadłospisie powinien uwzględniać regularne spożywanie ryb. Większość osób preferuje gatunki pochodzące z mórz i oceanów, ale ryby...
Dieta Zone
Dieta Zone (z jęz.ang. strefowa) jest programem żywieniowym propagowanym przez wiele gwiazd Hollywood jak m in. Demi Moore, Jenifer Aniston, Catherine Zeta-Jones, Cindy Crawford....
Zespół jelita drażliwego
Kiedyś mówiło się, że zaburzenia pracy jelit są spowodowane naszym przejedzeniem, że sami jesteśmy sobie winny. Okazuje się, że może to być jedna z...
Jaskiniowe odchudzanie, czyli o diecie paleo słów kilka
Ostatnio śmiałem się z nowej męskiej mody. Mężczyźni zarośnięci, jakby na maszynki ich nie było stać, hodujący bujne i długie brody, a do tego...
Co jeść zamiast słodyczy
Ludzie mają swój czas na objadanie się. Myślę, że chyba każdy z was miał chociaż jedną tak akcję w życiu.
Ja nazywam to "moim nocnym...
Suplementy i wiem więcej !!!!
Zima to szczególnie brutalny okres dla wszystkich tych, którzy wysiłkowi fizycznemu mówią stanowcze „nie”. Problem jest o tyle duży, bowiem dotyczyć może każdego i...
Dieta cud? Zapomnij !!!
Zima powoli się kończy, większość z Was będzie chciała się pozbyć nieco zbędnych kilogramów i z pewnością zadacie sobie pytanie – jak pozbyć się...
Przerażająca prawda o chipsach
Jaka przekąska najczęściej gości na naszych stołach w trakcie imprez i nie tylko?
Myślę, że każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że są to chipsy. Opanowały...
Dieta 3 minerałów
Dieta 3 trzech minerałów - czyli cynku, chromu i magnezu jest bardzo korzystna dla zdrowia.
Polecana jest nie tylko osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy, lecz...
Magiczna moc oleju lnianego
Jedna z moich koleżanek, jakiś czas temu borykała się z problemami bólowymi, które znacznie utrudniały jej życie. Chodzi o chroniczne bóle ze strony układu...