Jak obniżyć poziom estrogenów
Wszędzie jesteśmy bombardowani estrogenami, czyli hormonami, a to w żywności (mięso, produktach sojowe, woda), kosmetykach (dezodoranty, perfumy, pasta do zębów) oraz w...
Jeść aby stracić wagę
Jedna z najczęstszych przyczyn przerwanej lub nieudanej diety jest złe samopoczucie, zmęczenie lub brak energii.
Do tego dochodzi frustracja i ogólny brak motywacji. Sam...
Dieta z Wall Street
Dieta z Wall Street została opracowana przez amerykańską dietetyczkę Heather Bauer. Wydała książkę o nazwie „The Wall Street Diet”, która w krótkim czasie okazała...
Dieta makrobiotyczna
Dieta makrobiotyczna należy do diet ściśle wegetariańskich, w której zabronione jest jedzenie mięsa, a nawet produktów pochodzenia zwierzęcego jak masło, sery, jaja.
Została opracowana...
Zdrowie Wschodu na naszym talerzu. Kuchnia tajska
Mało kto wie, że kuchnia tajska uważana jest za jedną z najsmaczniejszych na całym świecie. Francuzi mogą się schować pod dywan i nakryć kocykiem,...
Dieta na stres
Chyba nie ma w dzisiejszych czasach osoby, która by nigdy nie doświadczyła w swoim życiu stresu.
Stresujemy się przeróżnymi sytuacjami dnia codziennego: ważnym spotkaniem biznesowym,...
Dieta Gersona
Dieta Dr Gersona jest bardzo skuteczną terapią w walce z wieloma przewlekłymi chorobami, w tym m in. cukrzycy, gruźlicy, niewydolności nerek, chorobach stawów, czerniakach,...
Konsekwencje picia Coca Coli
Coca Cola, czy Pepsi — są to dwa chyba najpopularniejsze napoje bezalkoholowe na świecie. Markę tę zna chyba każdy i większość zna także jej...
Dlaczego nie będę już jaskiniowcem
Zawsze byłem przeciwnikiem pakowania się węglowodanami i żywnością wysokoprzetworzoną. Sprawa jest bezdyskusyjna, że dobre dla naszego organizmu to nie jest.
Jakiś czas temu, nawet dłuższy...
Dieta 1000 kalorii
Dieta 1000 kalorii, polega na spożywaniu zbilansowanych posiłków, tak by nie przekroczyć właśnie 1000 kalorii.
Trwa zazwyczaj miesiąc. Jest to według lekarzy jedna z najzdrowszych...
Dieta Cambridge
Dieta Cambridge została opracowana przez naukowców Uniwersytetu Cambridge.
Nazywana jest Dietą Ostatniej Szansy, ponieważ daje możliwość schudnięcia osobom, które zawiodły się na innych dietach....
Głodówka lecznicza
Jest wielu zwolenników stosowania głodówki jak i przeciwników. Metoda leczenia głodem znana była już w starożytności.
Okazuje się być pomocna w leczeniu schorzeń przewlekłych jak...