Dieta wegetariańska
Wegetarianizm z roku na rok zjednuje sobie coraz więcej zwolenników. W języku łacińskim wegetarianizm to vegetabilis czyli roślinny.
Założeniem tej diety jest spożywanie wyłącznie...
Jeść aby stracić wagę
Jedna z najczęstszych przyczyn przerwanej lub nieudanej diety jest złe samopoczucie, zmęczenie lub brak energii.
Do tego dochodzi frustracja i ogólny brak motywacji. Sam...
Czym jest nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to schorzenie, które bardzo ciężko rozpoznać. Jest to uczulenie na cukier pochodzący z mleka.
Rzadko kiedy pojawia się w formie wrodzonej, zazwyczaj wraz...
Dieta francuska
Dieta francuska, zwana też dietą sałatową pozwala w prosty i zdrowy sposób zgubić zbędne po zimie kilogramy.
Zaleca się ją stosować każdej wiosny, gdyż...
Dieta Atkinsa
Dieta Atkinsa została opracowana przez nie żyjącego nowojorskiego kardiologa Roberta Atkinsa. W 1972 roku ukazała się Ameryce książka o nazwie Dr Atkins Diet Revolution,...
Przerażająca prawda o chipsach
Jaka przekąska najczęściej gości na naszych stołach w trakcie imprez i nie tylko?
Myślę, że każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że są to chipsy. Opanowały...
Dieta Montignaca
Opracował ją Francuz Michel Montignac. Doszedł on do wniosku, że człowiek tyje nie od liczby kalorii czy nadmiaru jedzenia, a nieodpowiedniego komponowania składników pokarmowych.
Tyjemy...
Co dzieje się złego z twoją trzustką?
Ostry, nieustępujący ból po lewej stronie brzucha, promieniujący do pleców utrzymujący się przez kilka dni i powracający napadami może oznaczać ostre zapalenie trzustki.
Ból jest...
Dieta Diamondów
Podstawą tej diety są warzywa i owoce bogate w witaminy i składniki mineralne. Opracowana przez Marylina i Harveya Diamondów z Instytutu Zdrowia w Santa...
Koniec mitu o zdrowej żywności
Od jakiegoś czasu panuje wielki bum zdrową żywność.
Blogi kulinarne przekrzykują się w kolejnych przepisach przepełnionych olejem kokosowym, jagodami chia i innymi, bardzo modnymi produktami....
Warto jeść również ryby słodkowodne
Każdy z nas wie, że w swoim jadłospisie powinien uwzględniać regularne spożywanie ryb. Większość osób preferuje gatunki pochodzące z mórz i oceanów, ale ryby...
Dieta 3 minerałów
Dieta 3 trzech minerałów - czyli cynku, chromu i magnezu jest bardzo korzystna dla zdrowia.
Polecana jest nie tylko osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy, lecz...