Dieta Mood
„Mood” z języka angielskiego oznacza humor. Właśnie to on ma towarzyszyć nam podczas diety Mood opracowanej przez amerykańską dietetyczkę dr Susan Kleiner.
Dieta opiera...
Post metodą na długowieczność i zdrowie
Dziś w kalendarzu chrześcijańskim mamy Środę Popielcową, czyli jeden z dwóch dni, w których konieczne jest odbycie ścisłego postu.
Nakazuje on mocne umiarkowanie w spożywaniu...
Co wiemy i diecie pięciu przemian
Dieta 5 przemian czerpie z medycyny chińskiej.
Opiera się m in. na zasadzie pięciu żywiołów związanych z porami roku: Wiosna-Drzewo, Lato-Ogień, Schyłek Lata- Ziemia, Jesień-Metal,...
Dieta 5:2 dr Mosleya: na czym polega?
Dr Mosley jest brytyjskim lekarzem oraz dziennikarzem, który opracował dietę 5:2. Ze względu na swoją prostotę oraz skuteczne efekty zyskała ona wielką popularność wśród...
Dieta wegetariańska
Wegetarianizm z roku na rok zjednuje sobie coraz więcej zwolenników. W języku łacińskim wegetarianizm to vegetabilis czyli roślinny.
Założeniem tej diety jest spożywanie wyłącznie...
Dieta goni dietę, czyli w pogoni za szczupłą sylwetką
Nic nie buduje bardziej po przejściu ze stanu zimowego w wiosenny, jak szczupła sylwetka i bezproblemowe zmieszczenie się w nową kolekcję ciuchów. Dobry wygląd...
Dieta Ornisha
Dieta dr Ornisha należy do diet niskotłuszczowych, bliska jest diecie wegetariańskiej z uwagi na nie jedzenie mięsa.
Dr Dean Ornish amerykański kardiolog opracował tą...
Po co stosujemy diety?
Ile razy ktoś częstuje mnie czekoladą — mówię, że bardzo dziękuje, ale jestem na diecie. Nie lubię spowiadać się każdemu z tego, dlaczego nie...
Jeść aby stracić wagę
Jedna z najczęstszych przyczyn przerwanej lub nieudanej diety jest złe samopoczucie, zmęczenie lub brak energii.
Do tego dochodzi frustracja i ogólny brak motywacji. Sam...
Przerażająca prawda o chipsach
Jaka przekąska najczęściej gości na naszych stołach w trakcie imprez i nie tylko?
Myślę, że każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że są to chipsy. Opanowały...
Dieta tygodniowa
Dieta tygodniowa jest sposobem na szybką utratę zbędnych kilogramów (ok.3) w tydzień.
Dodatkowo oczyści nasz organizm z toksyn, dzięki temu będziemy mieć lepsze samopoczucie. Należy...
Czym jest nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to schorzenie, które bardzo ciężko rozpoznać. Jest to uczulenie na cukier pochodzący z mleka.
Rzadko kiedy pojawia się w formie wrodzonej, zazwyczaj wraz...