Żeń-szeń stosowano w leczeniu wielu dolegliwości 4000 lat temu w Chinach. Był panaceum, (jak jego nazwa łacińska Panax ginseng oznacza) na różne schorzenia.
W tłumaczeniu z języka chińskiego gin-seng oznacza „człowiek – korzeń”. W lecznictwie znalazł zastosowanie korzeń żen-szenia. Jego lecznicze właściwości znane są od tysięcy lat. W Europie pojawił się stosunkowo późno, bo w XVI wieku. Stosowali go królowie i władcy na dworach w celu zapewnienia sobie witalności i długowieczności.
Właściwości prozdrowotne ŻEŃ-SZENIA:
– Wzmacnia odporność organizmu, wskazany w stanach przemęczenia, osłabienia intensywnego uczenia się.
– Podnosi witalność.
– Skuteczny jako afrodyzjak, pomocny w leczeniu impotencji i przedwczesnego wytrysku.
– Tonizuje układ krwionośny, usprawnia przepływ krwi.
– Poprawia samopoczucie, dodaje energii.
– Zwiększa ilość wydalanego moczu i odtruwa organizm.
– Obniża poziom cukru i cholesterolu.
– Powoduje wzrost wydolności fizycznej i umysłowej.
– Opóźnia procesy starzenia (w kosmetyce korzeń żeń-szenia znalazł zastosowanie w preparatach odmładzających, przeciwzmarszczkowych), zapobiega też łysieniu i wypadaniu włosów.
– Przyspiesza rekonwalescencję po chorobie, łagodzi skutki uboczne chemioterapii.
– Wykazuje działanie przeciwnowotworowe.
– Pomocny jest w leczeniu chorób płuc, dusznicy bolesnej, arytmii serca, cukrzycy.
W korzeniu żeń-szenia zawarte są liczne związki, tzw. panaksany – regulują stężeniu glukozy we krwi, panaksynole – wykazują działanie przeciwzakrzepowe; glikozydy saponinowe , które zwiększają odporność organizmu, aminokwasy (arginina, cysteina, tyrozyna). Zawiera też witaminy B1, B2, C i E oraz minerały (żelazo, magnez, wapń, mangan, fosfor).
Żeń-szeń polecany jest osobom przemęczonym, zestresowanym, wszystkim tym, którzy wytężają mocno umysł, uczniom (studentom zwłaszcza przed egzaminami), osobom starszym, rekonwalescentom po przebytej chorobie i osobom ze słabą odpornością organizmu.
W aptekachi sklepach zielarskich dostępnych jest wiele preparatów z korzenia żeń-szenia w formie tabletek, kapsułek, napojów energetycznych czy herbatek. Standaryzowane wyciągi z korzenia często dodawane są również do suplementów witaminowo-mineralnych. Żeń-szeń najlepiej przyjmować rano, by w ciągu dnia odczuć jego pozytywne skutki. Nie należy łączyć preparatów z żeń-szenia z witaminą C, gdyż utrudnia ona wchłanianie. Preparatów z żeń-szeniem nie mogą stosować osoby z nadciśnieniem tętniczym, cierpiące na bezsenność, dychawicę oskrzelową, zaburzenia krzepnięcia krwi, kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci poniżej 6 roku życia. Nie należy przyjmować za dużo tej rośliny, gdyż w nadmiarze prowadzi do tzw. zespołu żeńszeniowego – objawów towarzyszących przedawkowaniu żeń-szenia czyli: wzmożoną pobudliwość nerwową, nadciśnienie tętnicze, biegunkę, sennością, wymioty oraz wysypkę skórną.
