- BEZ CZARNY – działa przeciwgorączkowo, napotnie i moczopędnie, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, delikatnie przeczyszcza. Łagodzi ból i ułatwia gojenie się ran. Zewnętrznie służy do płukania w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła oraz w przebiegu anginy, pomocny również w postaci okładów w zapaleniu spojówek i brzegów powiek.
- CHABER BŁAWATEK – leczy dolegliwości układu moczowego, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i moczopędne, używa się go często jako składnik ziołowych płukanek stanów zapalnych oczu.
- DZIKA RÓŻA – stosuje się ją w stanach osłabienia i zmęczenia. Zawiera dużo witaminy C.
- DZIURAWIEC – działa żółciopędnie, przeciwbakteryjne, polecany w stanach zapalnych żołądka i jelit. Zapobiega tworzeniu się kamieni moczowych. Usuwa szkodliwe produkty przemiany materii. Łagodzi także trudno gojące się rany, odmrożenia czy oparzenia. Poprawia nastrój – łagodzi stany depresyjne i uspokaja. Dziurawiec jest ziołem fotouczulającym, zwłaszcza jeśli długo się je stosuje. Mogą wystąpić poparzenia i zaczerwienienia skóry pod wpływem promieni słonecznych.
- FIOŁEK TRÓJBARWNY (BRATEK) – działa moczopędnie, przez co oczyszcza organizm ze złogów, pomocny przy trądziku, liszaju rumieniowatym, w leczeniu świądu skóry i wyprysku. Wzmacnia naczynia krwionośne.
- GŁÓG – pobudza krążenie, uszczelnia i rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie tętnicze krwi. Pomocny w chorobie wieńcowej. Działa słabo moczopędnie.
- HIBISCUS – wzmacnia układ odpornościowy, poprawia pracę wątroby, przyspiesza przemianę materii, obniża ciśnienie krwi. Działa oczyszczająco na organizm. Zawiera dużo witaminy C i wapń.
- JEŻYNA- pomocna w biegunkach, wzdęciach, bólach brzucha i w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, gdyż ma działanie ściągające. Działa lekko napotnie i przeciwgorączkowo. Pomocna w grypie i przeziębieniach, zawiera witamin C. Reguluje przemianę materii.
- JEŻÓWKA PURPUROWA (ECHINACEA) – zwiększa odporność organizmu, działa przeciwzapalnie, żółciopędnie, moczopędnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Bardzo pomocna w przeziębieniu, infekcjach dróg oddechowych i moczowych. Stosuje się ją w przypadku trudno gojących się ran, odleżynach, odmrożeniach, trądziku, łuszczycy. Zwalcza stany zapalne jamy ustnej, gardła i dziąseł (płukanki).
- KOPER WŁOSKI – pomocny w zaburzeniach trawienia (wzdęcia, uczucie pełności, kolkach u małych dzieci), działa rozkurczowo, moczopędnie i wiatropędnie. Pobudza laktację u matek karmiących.
- KRWAWNIK – działa napotnie, przeciwzapalnie i rozkurczowo. Stosowany w stanach zapalnych przewodu pokarmowego (wzdęcia, odbijanie, nudności), braku apetytu. Hamuje drobne krwawienia w przewodzie pokarmowym. Polecany też w leczeniu żylaków odbytu. Działa ogólnie odtruwająco na organizm. Pobudza u kobiet miesiączkę i łagodzi bóle z nią związane.
- LIPA – działa napotnie, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo w przeziębieniach i anginie, nieżycie nosa. Stosuje się też napar z lipy w przypadku owrzodzeń dwunastnicy, w wyczerpaniu nerwowym oraz napięciu przedmiesiączkowym, gdyż dobrze łagodzi napięcie systemu nerwowego. Łagodzi podrażnienia skóry i świąd.
- LISĆ BORÓWKI CZERNICY – działa moczopędnie, pomocnie przy biegunkach i nieżytach jelit. Ponadto obniża poziom cukru we krwi, stosuje się go w leczeniu łagodniejszych postaci cukrzycy. Łagodzi bóle brzuch i nudności. Pomocna w stanach zapalnych skóry i liszajów (okłady). Nie można jednak jej długo stosować, gdyż przyczynia się do spadku wagi, żółtaczki i anemii.
- LIŚĆ BRZOZY – działa bakteriobójczo, napotnie oraz moczopędnie. Przyspiesza przemianę materii. Stosowany w chorobach nerek, kamicy nerkowej, gośćcu oraz leczeniu problemów skórnych (trądzik, łuszczyca).
- MALINA – działa napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Pomocna w przeziębieniach. Łagodzi biegunkę.
- MELISA – wykazuje działanie uspokajające i rozkurczowe, wspomaga trawienie. Zaleca się pić napar z melisy w problemach trawiennych (przejedzenie, niestrawność) oraz w stanach napięcia i bezsenności. Działa słabo napotnie i moczopędnie. Łagodzi bóle głowy, dolegliwości związane z miesiączką, pobudza apetyt i laktację u matek karmiących. Okłady z melisy łagodzą ukąszenia i ugryzienia owadów.
- MIĘTA PIEPRZOWA – działa rozkurczowo i wiatropędnie, zalecana w zaburzeniach trawiennych, kolce jelitowej, bólach brzucha, skurczach żołądka oraz braku apetytu. Pomocna w lekkiej niewydolności wątroby, żółtaczce oraz w zmniejszonym wydzielaniu żółci. Łagodzi nudności u kobiet w ciąży. Działa lekko uspokajająco i dezynfekująco na skórę i błony śluzowe.
- NAGIETEK LEKARSKI – działa przeciwbakteryjnie, żółciopędnie, przeciwzapalnie i kojąco. Stosuje się go w stanach zapalnych błony śluzowej jamy ustnej i gardła, przyspiesza gojenie ran, zalecany w uszkodzeniach naskórka (zaczerwienienia, otarcia, żylaki odbytu, oparzenia słoneczne). Pomocny w nieżytach żołądka i jelit (wrzody). Ułatwia pojawienie się miesiączki i łagodzi bóle z nią związane. Łagodzi dolegliwości klimakterium.
- OWOC JARZĘBINY – stosuje się go profilaktyce choroby nadciśnieniowej, arteriosklerozie oraz w zaburzeniach trawienia (biegunki i nieżyty żołądka). Zawiera dużo witaminy C i P. Działa moczopędnie i przeciwzapalnie. Pomocna w żylakach odbytu i w stanach zapalnych dróg moczowych.
- PIOŁUN – pobudza wydzielanie soków trawiennych, wzmaga apetyt, zalecany w nieżytach żołądka.
- POKRZYWA – działa korzystnie na procesy trawienne. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Działa przeciwzapalnie, krwiotwórczo, przeciwbakteryjnie, ściągająco i moczopędnie. Usuwa z organizmu nadmiar toksyn – „czyści krew”. Korzystnie wpływa na stan cery, włosów i paznokci dzięki zawartości witamin B1, C, E, K oraz minerałów fosfor, mangan, wapń, krzem, żelazo.
- PORZECZKA CZARNA – działa słabo przeciwzapalnie i ściągająco na błony śluzowe żołądka i jelit. Poprawia krążenie, działa lekko moczopędnie, zalecana w zapaleniu pęcherza moczowego. Stosuje się ją także do płukania w zapaleniu błoń śluzowych jamy ustnej i gardła.
- POZIOMKA – wykazuje działanie przeciwzapalne, słabo moczopędnie, przeciwbiegunkowe i ściągające na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Poziomka działa odtruwająco i bakteriobójczo na organizm, oczyszcza organizm z toksyn.
- RUMIANEK – działa przeciwzapalnie, rozkurczowo i wiatropędnie, zalecany w stanach zapalnych przewodu pokarmowego i chorobie wrzodowej. Pomocny w przeziębieniach, bólach menstruacyjnych, bólach przy ząbkowaniu i kolce jelitowej u niemowląt i dzieci. Rumianek działa łagodnie uspokajająco, zalecany przy problemach z zasypianiem u małych dzieci. Wykazuje też działanie przeciwalergiczne i kojące – łagodzi podrażnienia skóry (wyprysk, oparzenia, odmrożenia) i oczu (zmęczenie oczu, stany alergiczne).
- SKRZYP POLNY – działa przeciwkrwotocznie (zwiększa krzepliwość krwi), przeciwbakteryjnie i ściągająco. Uszczelnia naczynia krwionośne. Stosuje się go w schorzeniach układu moczowego, kamicy nerkowej, łuszczycy. Skrzyp odtruwa organizm. Polecany jest dla kobiet w ciąży i karmiących w celu podtrzymania poziomu krzemu we krwi. Skrzyp poprawia wygląd skóry włosów i paznokci. Przy zbyt długotrwałym stosowaniu może dojść do niedoboru witaminy B1.
- SZAŁWIA LEKARSKA – działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie. Wspomaga odporność organizmu. Zalecana w nadmiernej potliwości, w bolesnych wzdęciach, nieżycie żołądka i jelit, w początkowych objawach cukrzycy. Działa estrogennie, pomocna w skąpych miesiączkach. Niewskazana dla kobiet karmiących, gdyż hamuje laktację u kobiet karmiących. Łagodzi stany zapalne jamy ustnej, dziąseł i gardła do płukania. Leczy trudno gojące się rany i łagodzi oparzenia.
- ŚWIETLIK ŁĄKOWY – działa antyseptycznie, osłaniająco, ściągająco i przeciwzapalnie. Stosuje się go głównie w stanach zapalnych oczu, zapaleniu spojówek i podrażnieniach, opuchnięciu i zmęczeniu powiek, nadmiernym łzawieniu, zapaleniu brzegów powiek oraz nadwrażliwości na dym, kurz, promienie z ekranu telewizora.
- ŻEŃ-SZEŃ – działa ogólnie wzmacniająco na organizm, poprawia koncentrację i samopoczucie, dodaje energii, zwiększa odporność na stres. Obniża poziom glukozy i cholesterolu we krwi. Pobudza czynność serca. Polecany osobom osłabionym, po przebytych chorobach oraz osobom starszym.
