Najczęstszym powodem bólu gardła są wirusy, rzadziej bakterie. Ból gardła wskazuje na stan zapalny górnych dróg oddechowych, często towarzyszy przeziębieniu.
Przyczyn bólu gardła jest kilka. Infekcja następuje wskutek osłabienia systemu odpornościowego, wskutek przemęczenia, stresu, wychłodzenia organizmu na skutek nieodpowiedniego ubioru w chłodne dni, a także gdy oddychamy ustami na mrozie.
Na wirusy narażeni jesteśmy w miejscu pracy, w szkole, sklepach, podczas kontaktów z innymi ludźmi.
Jeśli nasz system odpornościowy jest sprawny, wówczas chroni nas przed różnymi infekcjami. Jeśli jesteśmy przemęczeni i nie dostarczamy w codziennej diecie wystarczającej ilości witamin i minerałów, organizm trudniej będzie sobie z nimi radził. Łatwiej o infekcje.
Czasem jednak ból gardła spowodowany jest przed bakterie, głównie paciorkowce. Objawy są nasilone jak w przypadku zakażeń wirusowych.
Dodatkowo występują białe naloty i ropne czopy na migdałkach (angina), ból brzucha, bolesność węzłów chłonnych i wysoka gorączka. Wtedy nie obejdzie się bez lekarza, który przepisze antybiotyk.
[vlikebox]
Bólowi gardła często towarzyszy chrypka, ból głowy, zmęczenie, podwyższona temperatura, czasem poprzedza go katar.
Gardło boli, piecze, kłuje zwłaszcza przy przełykaniu. Na infekcje dróg oddechowych narażeni jesteśmy na jesień, w okresie przesilenia wiosennego, gdy nagle zrobi się cieplej i łatwo się zaziębić, ubierając się zbyt lekko. Istnieje jednak kilka skutecznych domowych sposobów na nieprzyjemną tą dolegliwość. W aptekach i sklepach zielarskich jest dużo dostępnych bez recepty pastylek do ssania, które zawierają wyciągi z ziół (Tymianek i podbiał, Herbitussin) i substancji pomocnych w leczeniu bólu gardła (Cholinex, Strepsils, Septolete, Halset, Neo-angin N). Większość tabletek do ssania nie może być podawana dzieciom. Kobiety w ciąży i matki karmiące powinny skonsultować przyjmowanie ich z lekarzem. Oprócz tabletek skuteczne w walce z bólem gardła są również ziołowe syropy (Pini – wyciąg z sosny i kopru), odkażające płyny do płukania gardła (Gargarin, Septosan) czy preparaty w postaci sprayu (Tymsal – wyciąg z tymianku i szałwii).
Domowe sposoby na ból gardła
– Płukanie gardła wodą z solą (lub sodą oczyszczoną) (1 łyżeczka na szklankę) kilka razy dziennie.
– Płukanie gardła naparem z szałwii, rozmarynu, tymianku, kory dębu, nagietka i rumianku. Zioła można ze sobą łączyć np. (szałwia, rumianek, nagietek) czy (kora dębu i rumianek).
– Płukanie gardła sokiem ze świeżych buraków. (można płukać też rozcieńczonym koncentratem dodając łyżkę octu winnego bądź jabłkowego).
– Ssanie pastylek na gardło, pomocne są cukierki propolisowe, które jednocześnie wzmacniają odporność organizmu.
– Jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, zwłaszcza tych bogatych w witaminę C lub przyjmować witaminę C w tabletkach (Rutinocorbin, Scorbolamid).
– Picie dużej ilości płynów: herbatki z sokiem malinowym, herbaty z miodem, cytryną i świeżym imbirem, napar z lipy, bzu czarnego; świeże soki pomarańczowy, grejpfrutowy. Można pić ciepłą wodę z sokiem z cytryny i dodatkiem miodu lub wieczorem gorące mleko z odrobiną masła i miodu.
– Należy jeść dużo czosnku i cebuli, które mają właściwości bakteriobójcze i antyseptyczne.
– Należy nawilżać powietrze, stosując nawilżacz bądź kładąc mokre ręczniki na kaloryfer i często wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy.
– Podczas bólu gardła należy unikać papierosów, alkoholu i ostrych przypraw, by dodatkowo nie podrażniać śluzówki gardła.
– Picie syropu z cebuli (cebulę trzemy na tarce, dokładnie odcisnąć sok, dodać miód i sok z cytryny; można dodać też starte jabłko). Pić 2 łyżeczki 4-6 razy dziennie.
– Należy ciepło się ubierać i chronić gardło szalikiem bądź chustą przed chłodem lub zakładać golf. W zimie należy nosić czapkę, gdyż aż 40% ciepła z ustroju „ucieka” przez głowę.
