Jest to dieta, której zadaniem jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Nie jest to typowa dieta odchudzająca, aczkolwiek pod czas kuracji następuje spadek wagi.
Nie można przeprowadzać jej samemu, a pod kątem doświadczonego dietetyka. Dieta ta polega przede wszystkim do bardzo dokładnym przeżuwaniu pokarmu, co ma zapewnić lepsze trawienie.
Dieta Mayra trwa zazwyczaj 7 dni i obfituje w jedzenie bardzo ubogie, są to głównie suche bułki, wywary warzywne, mleko, herbaty ziołowe oraz woda mineralna.
Sucha bułka przed spożyciem musi być pokrojona na drobne kawałki, następnie należy ją powoli przeżuwać, aż do uzyskania papki. Ponieważ dieta Mayra należy do typowo oczyszczających należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania do jej stosowania. Mogą ją przeprowadzać osoby zdrowe. Osoby cierpiące na jakieś schorzenia muszą być pod stałą opieką lekarza. Diety nie mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby mające zaburzenia krzepnięcia krwi, pacjenci, którzy przebyli niedawno operację oraz osoby cierpiące na zaburzenia na tle psychicznym.
[vlikebox]
