Zobacz, w jakich produktach znajdziesz niezbędne witaminy i mikroelementy, żeby ładnie...
Witamina A
Nazywana witaminą wzrostową, jest niezbędna do normalnego wzrostu oraz budowy mocnych kości i zębów u dzieci. Jest konieczna do prawidłowego widzenia. Pomaga utrzymać...
O czym mogą świadczyć bóle stawów
Jesień już pełną parą. Temperatura także nas nie rozpieszcza. Jestem wielką fanką jesiennych barw, ale prawda jest taka, że ta pora roku mocno sprzyja...
Nie tylko przyjemny, ale i zdrowy. Poznaj zdrowotne zalety seksu
Seks jest niezwykle ważny w życiu każdego człowieka i jeżeli ktoś mówi inaczej, to zapewne kłamie. To, że mamy z niego niesamowicie dużo przyjemności...
Suplementy i odżywki używane podczas treningu
Dzisiaj pozostaniemy w temacie treningu siłowego. Osoby, które trenują, wiedzą, że jest on niesamowitym odciążeniem dla naszego organizmu. Na rynku mamy dostępne różnego rodzaju...
Złote zasady smukłej sylwetki
Marzenia o szczupłej sylwetce z powodzeniem od lat napędzane są przez zdjęcia pięknych i zgrabnych modelek i przystojnych modeli z "klatą".
Mało ważne jest to,...
Nordic Walking – relaks dla każdego
Nordic walking to dynamiczny marsz, przy użyciu kijków. Można go uprawiać zarówno nad morzem, jak i w górach, w drodze do pracy czy podczas spaceru po...
Spalaj efektywnie kalorie
Kto z nas nie chciałby aby kalorie które dostarczamy naszemu organizmowi szybko się spalały? Zwłaszcza jeśli spożyjemy obfity posiłek lub przekąsimy pyszne ciastko oblane...