Mieć końskie zdrowie to podstawa! Resort zdrowia zachęca do profilaktyki
Kampania Ministerstwa Zdrowia weszła w ostatnim czasie na nowy poziom. Poprzez nowy klip pojawiający się często w reklamach sieci społecznościowych uświadamia wszystkich jak ważne...
Nie tylko przyjemny, ale i zdrowy. Poznaj zdrowotne zalety seksu
Seks jest niezwykle ważny w życiu każdego człowieka i jeżeli ktoś mówi inaczej, to zapewne kłamie. To, że mamy z niego niesamowicie dużo przyjemności...
Spalaj efektywnie kalorie
Kto z nas nie chciałby aby kalorie które dostarczamy naszemu organizmowi szybko się spalały? Zwłaszcza jeśli spożyjemy obfity posiłek lub przekąsimy pyszne ciastko oblane...
Trener personalny – jakiego wybrać?
Bycie fit na dzień dzisiejszy jest bardzo ważne i jako takie stanowi nie lada wyzwanie dla każdego, kto nie chce poddawać się swoim dotychczasowym...
Zadbaj o swoją wagę
Mamy wpływ na to jak wyglądamy! Czy będziemy szczupli, czy też będziemy zmagać się z nadwagą.
Choć tendencja do tycia jest uwarunkowana genetycznie, to możemy...
Ruszaj się na zdrowie!
Każdy człowiek bez względu na wiek i stan zdrowia potrzebuje codziennej dawki ruchu.
Aktywność fizyczna podnosi odporność organizmu, poprawia samopoczucie, gdyż w trakcie ruchu...
Jakie korzyści dla zdrowia daje taniec?
Taniec od lat był sposobem na relaks i miłe spędzenie wolnego czasu. Nic dziwnego, że ludzie uwielbiają tańczyć.
Taniec pomaga wydzielić się endorfinom, wprowadza nas...