28Dziurawiec (Hiperici herba) zwany też zielem świętojańskim, krzyżowym zielem bądź zielem Św. Jana, jest ziołem wszechstronnym, przede wszystkim korzystnie działa na układ nerwowy, łagodząc stany depresyjne, niepokoje, przygnębienie i lęki.
Poprawia nastrój i rozwesela. Wiedzieli o tym starożytni zielarze i medycy. W swoim składzie oprócz olejków lotnych, cukrów, garbników i flawonoidów, soli mineralnych, witamin A, B3, C, PP zawiera hiperycynę – związek o działaniu uspokajającym, antydepresyjnym. W średniowieczu dziurawcowi przypisywano właściwości magiczne. Uważano bowiem, iż odgania złe duchy.
Roślinę tę można spotkać na terenie Europy, Ameryki Północnej, w Afryce Północnej oraz w zachodniej Azji.
Porasta bezdroża, polany i łąki. Swoją nazwę dziurawiec zawdzięcza charakterystycznym dziurkom w liściach, które stanowią zbiorniczki olejków lotnych. Dziurawiec działa na organizm przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwskurczowo, przeciwwirusowo, ściągająco, przeciwbakteryjnie oraz żółciopędnie.
WŁAŚCIWOŚCI DZIURAWCA
- Wzmacnia układ nerwowy, reguluje poziom serotoniny, wpływając korzystnie na nasze samopoczucie, łagodzi depresje, stany lękowe, uczucie przygnębienia, bezsenność, drażliwość towarzyszące m in. menopauzie.
- Reguluje miesiączki, łagodzi bóle miesiączkowe, pomaga złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego.
- Wzmacnia naczynia krwionośne dzięki obecności rutyny.
- Działa moczopędnie, pomaga usunąć toksyny z organizmu, pomocny w leczeniu skazy moczanowej i moczeniu nocnym u dzieci.
- Korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, pobudza wydzielanie żółci, leczy wrzody, nieżyty żołądka, zaburzenia trawienia, niedomagania wątroby, rozwolnienia.
- Łagodzi nerwobóle (zapalenie stawów, rwa kulszowa, bóle pleców, bóle głowy, reumatyzm, nerwoból nerwu trójdzielnego, nerwobóle serca, półpasiec).
- Stosowany zewnętrznie łagodzi oparzenia, goi rany, owrzodzenia, odmrożenia i stany zapalne skóry.
- Łagodzi przeziębienie i grypę, wzmacnia odporność organizmu.
- Działa wzmacniająco na macicę. Zalecany dla kobiet w ciąży.
Dla pożądanych efektów w leczeniu depresji dziurawiec powinno się stosować ok. 4 tygodnie. Dziurawiec można stosować zarówno zewnętrznie (olej, krem, odwar), jak i wewnętrznie (napar, nalewka, tabletki).
[vlikebox]
W aptekach dostępne są bez recepty leki zawierające wyciąg z dziurawca (Deprim, Deprim Forte, Apatinac, Perhip, Hyperherba, Hyperiforce).
Lek z dziurawca należy przyjmować po posiłku lub na krótko przed nim. Skutkiem ubocznym stosowania dziurawca przez dłuższy okres czasu jest większa wrażliwość skóry na promienie słoneczne. Mogą wystąpić oparzenia, zaczerwienienie skóry, pęcherze itp. Dotyczy to zwłaszcza tych osób z jasną karnacją. W trakcie kuracji powinno się unikać ekspozycji na promienie słoneczne, korzystania z solarium. Należy stosować kremy w wysokimi filtrami UV. Wskazane jest także unikanie spożywania czerwonego wina, drożdży, sera oraz marynowanych śledzi. Nie należy stosować dziurawca po transplantacji organów.
Interakcje z lekami
Stosowanie dziurawca może osłabiać działanie niektórych leków, jak: antykoagulantów (wafaryna, cyklosporyna), leków przeciwirusowych w leczeniu HIV, tabletek antykoncepcyjnych (zawierających powyżej 50 µg estrogenów), leków antydepresyjnych, teofiliny, digoksyny, dextrometorfanu.