Fitoterapia – leczenie ziołami

Od czasów starożytnych powszechne było stosowanie ziół – roślin o działaniu leczniczym w zarówno w medycynie, pielęgnacji, jak i w kuchni. Zioła zastępowały leki,...

Zioła w okresie menopauzy

Menopauza (klimakterium) oznacza ostatnie krwawienie miesięczne. Jest naturalnym procesem w życiu każdej kobiety, podobnie jak dojrzewanie. Proces ten trwa zazwyczaj kilka lat, dotyka kobiety...

Cholesterol, nadciśnienie, cukrzyca. Dlaczego warto jeść czosnek?

Czosnek jest niepodważalnym liderem, jeżeli chodzi o właściwości lecznicze. Zacznijmy od tego, że jest mocno antybakteryjny, ale o tym pewnie wszyscy wiecie. Czosnek jest też...

Sposoby przyrządzania ziół

Należy bezwzględnie przestrzegać zaleconych dawek stosowanych ziół. Dawki są podane w przeliczeniu na osobę dorosłą. Osoby starsze powinny stosować połowę dawki. U dzieci poniżej...