Co daje nam beta-karoten?
Która z was nie marzy, aby po długich wakacjach wrócić opalona, jak co najmniej dobbra, mleczna czekolada. Nasze babcie bardzo dobrze znają sposoby na...
Jak trenować mięśnie brzucha
Lato m się w naszym kraju bardzo dobrze. Rozsiadło się i nie ma zamiaru się ruszać. Bardzo dobrze.
Piękna sylwetka to jednak nie tylko pomysł...
Pielęgnacja skóry zimą
Nasza skóra nie lubi zimy – mroźnego powietrza, wiatru a także ostrego słońca. Aby była w dobrej kondycji warto o nią zadbać.
W przeciwnym...
Naturalne maseczki do twarzy
Maseczki są dla twarzy jak koktajl witaminowy, to też świetny relaks dla skóry.
Maseczki mają zbawienny wpływ na kondycję skóry, ponieważ zawarte w niej...
Marokańskie skarby dla naszej cery i nie tylko
Kraje afrykańskie cieszą się ogromnym zainteresowaniem turystów i globtroterstwa wcale nie zabija sytuacja polityczna w tamtym krajach.
Kuszą one bowiem krajobrazami, oszałamiającą kolorystyką, słońcem, zapachami...
Pielęgnacja stóp
Skóra na stopach jest dość gruba, nie zawiera prawie wcale gruczołów łojowych tylko potowe.
Bardzo często jest przesuszona i popękana na piętach. Pod wpływem...
Areobiczna Szóstka Weidera
Jakiś czas temu zaczęłam trenować. Sylwetka jak z okładki magazynu fitness marzyła mi się już jakiś czas temu.
Prawda jest jednak taka, że nigdy nie...
Naturalne maseczki do włosów
Maseczki, kompresy na włosy stosowane regularnie potrafią przynieść spektakularne efekty.
Działają odżywczo, nawilżająco, regenerująco, ochronnie oraz normalizująco w zależności od problemu jaki mamy z...
Co szkodzi naszym kościom?
Nie da się ukryć, że kości człowieka z wiekiem stają się coraz słabsze. Nie jest to niczyja wina, tak już mamy.
Uroki bycia istotą żywą....
Pielęgnacja cery trądzikowej
Cera trądzikowa jest cerą tłustą, na której widoczne są rozszerzone pory, krostki, grudki oraz liczne zaskórniki.
Skóra ta jest słabo ukrwiona, zgrubiała i ma...
Jak skutecznie walczyć z trądzikiem u dorosłych
Mówi się, że trądzik to zmora nastolatków. Kiedy pojawia się masa wyprysków, większość rodziców pociesza, że zniknie z wiekiem. Niestety, może się okazać, że...
Pielęgnacja cery mieszanej
Cera mieszana występuje bardzo często u kobiet. Nie należy do łatwych w codziennej pielęgnacji, ponieważ jest połączeniem dwóch rodzajów skóry: suchej i tłustej.
Podzielona...