Zdrowie, diety, zdrowe odżywianie

Sposoby na spierzchnięte usta

Usta to bardzo delikatna część twarzy. Łatwo ulegają przesuszeniu, często pękają i pierzchną od wiatru i mrozu.

Ich skóra nie zawiera melaniny, chroniącej przed słońcem ani gruczołów łojowych i potowych. Szkodzi im też ostre słońce, słona woda oraz klimatyzacja. Usta to też wabik dla mężczyzn. Podkreślone kolorem stają większe, dodają wyrazu twarzy. Codziennie staramy się o nie dbać i podkreślać kolorowymi szminkami, konturówkami i błyszczykami.

Aby były zadbane czyli naturalnie różowe i gładkie trzeba regularnie je nawilżać.

Oto kilka domowych sposobów na zadbane usta.

Maseczka z miodu

Miód cudownie nawilża i odżywia spierzchnięte usta. Na usta nakładamy  płynny miód i pozostawiamy na ok. 15 minut, po czym go zlizujemy.

Cukrowy peeling

Jest to naturalny peeling ust, który wykonujemy odrobiną cukru, wykonując okrężnymi ruchami delikatny masaż. Możesz również zastosować peeling złuszczający, jaki używasz do twarzy. Dla dobrego efektu wykonujmy go raz w tygodniu.

Masaż szczoteczką do zębów

Raz dziennie masuj delikatnie usta miękką szczoteczką. Zabieg ten poprawi ukrwienie ust i usunie z nich martwy naskórek. Masujemy delikatnie i nie dłużej jak 1 minutę.

Krem natłuszczający wargi

Wklepuj go w usta codziennie rano i wieczorem po umyciu zębów. Najlepsze będą kremy półtłuste i tłuste.

Codzienna ochrona ust

Używaj pomadek ochronnych, balsamów do ust przez okrągły rok. Kosmetyki te powinny zawierać zawierają cenne dla skóry ust witaminy A, B, C, E, F oraz substancje natłuszczające, jak np. gliceryna, woski roślinne i pszczele, kolagen oraz wyciągi z aloesu, ogórecznika, wiśni, granatu, rumianku. Pomadki ochronne do ust powinny zawierać też filtry UV , które dodatkowo zabezpieczą skórę przed promieniami słońca i pierzchnięciem.

Dieta

Jedz produkty bogate w witaminy : witaminę A, C, B, E i cynk. Jeśli często cierpisz na zajady lub opryszczkę ust wzmocnij swoją odporność. Jedz dużo cytrusów i pokarmy bogate w witaminy z grupy B (drożdże – pij je rozpuszczone w ciepłym mleku przez tydzień – a szybko zauważysz efekty).

Pod żadnym pozorem nie oblizuj warg zwłaszcza w zimne dni lub podczas upałów, wtedy łatwo o ich wysuszenie. Nie całuj się też na mrozie.

Unikaj szminek i błyszczyków, które wysuszają usta. Wybieraj te o właściwościach nawilżających, zawierających witaminy A, C, E, miód, wosk pszczeli, olej rycynowy, kolagen, owoc granatu, rumianek. Możesz też przed nałożeniem szminki nałożyć ochronną pomadkę.

[vlikebox]