Jeść aby stracić wagę

Jedna z najczęstszych przyczyn przerwanej lub nieudanej diety jest złe samopoczucie, zmęczenie lub brak energii. Do tego dochodzi frustracja i ogólny brak motywacji. Sam...

Dieta dla grup krwi

Grupa krwi decyduje o upodobaniach organizmu do danego stylu życia, odżywiania. Dlaczego jedni są całe życie szczupli, czują się świetnie, a inni całe życie...

Dieta antyestrogenowa

Wszędzie jesteśmy bombardowani estrogenami, czyli hormonami, a to w żywności (mięso, produktach sojowe, woda), kosmetykach (dezodoranty, perfumy, pasta do zębów) oraz w substancjach chemicznych...

Dieta hinduska

Zalicza się ją do mono diet. Przez 7-14 dni spożywamy właściwie ten sam posiłek, tylko w różnym wydaniu. Jest to jeden posiłek składający się...

Dieta nowojorska

Dietę nowojorską opracował trener David Kirsch znany z programu telewizyjnego „Extreme Makeovers” (w Polsce emitowanego pod nazwą Ekstremalne Metamorfozy na  kanale Zone Club). Kluczem do...

Dieta South Beach

Dietę South Beach wymyślił amerykański kardiolog dr Arthur Agatson. To w zasadzie styl odżywiania, a nie krótkotrwała dieta. Polega on na wyeliminowaniu z codziennego...

Dieta kapuściana

Dieta oparta na spożywaniu kapusty w postaci zupy jest bardzo skuteczna, prosta w przygotowaniu. Trwa zazwyczaj 7 dni. Nazwano ją też dietą „prezydencką”, gdyż...

Dieta Atkinsa

Dieta Atkinsa została opracowana przez nie żyjącego nowojorskiego kardiologa Roberta Atkinsa. W 1972 roku ukazała się Ameryce książka o nazwie Dr Atkins Diet Revolution,...

Dieta jajeczna

Dieta jajeczna jak sama nazwa wskazuje, opiera się głównie na spożywaniu jajek. Jak wiadomo jaja są cennym dla naszego organizmu pokarmem, bogatym w witaminy  ...

Dieta antycellulitowa

Cellulit jest zmorą wielu kobiet. Okazuje się że aż 90 % kobiet po 25 roku życia, bez względu na masę ciała dotyka problem skórki...

Dieta na stres

Chyba nie ma w dzisiejszych czasach osoby, która by nigdy nie doświadczyła w swoim życiu stresu. Stresujemy się przeróżnymi sytuacjami dnia codziennego: ważnym spotkaniem biznesowym,...

Dieta 3 minerałów

Dieta 3 trzech minerałów - czyli cynku, chromu i magnezu jest bardzo korzystna dla zdrowia. Polecana jest nie tylko osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy, lecz...