Jesienne zupy, czyli jak się rozgrzać

Zupa jest daniem, które coraz rzadziej gości na stołach.  Ludzie wolą dania stałe, makarony, ryże, ziemniaki z mięsem. Jednakże zupy nie dość, że szybko przyswajane...

Dlaczego nie będę już jaskiniowcem

Zawsze byłem przeciwnikiem pakowania się węglowodanami i żywnością wysokoprzetworzoną. Sprawa jest bezdyskusyjna, że dobre dla naszego organizmu to nie jest. Jakiś czas temu, nawet dłuższy...

Co dzieje się złego z twoją trzustką?

Ostry, nieustępujący ból po lewej stronie brzucha, promieniujący do pleców utrzymujący się przez kilka dni i powracający napadami może oznaczać ostre zapalenie trzustki. Ból jest...

Magiczna moc oleju lnianego

Jedna z moich koleżanek, jakiś czas temu borykała się z problemami bólowymi, które znacznie utrudniały jej życie. Chodzi o chroniczne bóle ze strony układu...

Jaskiniowe odchudzanie, czyli o diecie paleo słów kilka

Ostatnio śmiałem się z nowej męskiej mody. Mężczyźni zarośnięci, jakby na maszynki ich nie było stać, hodujący bujne i długie brody, a do tego...

Zdrowie Wschodu na naszym talerzu. Kuchnia tajska

Mało kto wie, że kuchnia tajska uważana jest za jedną z najsmaczniejszych na całym świecie. Francuzi mogą się schować pod dywan i nakryć kocykiem,...

Dieta owocowa

Dieta owocowa jest pomocna w oczyszczeniu organizmu z toksyn i złogów, a także ze zbędnych kilogramów. Pomaga również ograniczyć chęć spożywania słodyczy i fast-foodów. Możemy...

Dieta Montignaca

Opracował ją Francuz Michel Montignac. Doszedł on do wniosku, że człowiek tyje nie od liczby kalorii czy nadmiaru jedzenia, a nieodpowiedniego komponowania składników pokarmowych. Tyjemy...

Dieta Pritikina

Dieta Pritikina należy do diet ekstremalnie niskotłuszczowych. W codziennej diecie stanowią jedynie 10 %, dla porównania przy innych dietach niskotłuszczowych, tłuszcze stanowią 20-30% dziennego...

Dieta tygodniowa

Dieta tygodniowa jest sposobem na szybką utratę zbędnych kilogramów (ok.3) w tydzień. Dodatkowo oczyści nasz organizm z toksyn, dzięki temu będziemy mieć lepsze samopoczucie. Należy...

Dieta Mood

„Mood” z języka angielskiego oznacza humor. Właśnie to on ma towarzyszyć nam podczas diety Mood opracowanej przez amerykańską dietetyczkę dr Susan Kleiner. Dieta opiera...

Dieta księżycowa

Dieta ta jest ostatnią deską ratunku dla tych, których zawiodły inne diety. A to dlatego, że podlega 28 dniowemu cyklowi księżyca. Jest bardzo skuteczna, można...